Kan gemberthee gevaarlijk voor je zijn? Jij maakt je daar zorgen over en dat is begrijpelijk. Met de tips en trucs uit dit artikel weet jij wanneer gemberthee wél gevaarlijk is.
Zoals al in een ander blog is uitgelegd is gemberthee een geweldige thee om je te helpen bij het afvallen. Maar… je moet hier niet in doorslaan. In principe is dit met alles zo. Ook van het goede kun je teveel krijgen, waardoor het nadelig kan worden voor je gezondheid. Maar, hoe zit dit dan met gemberthee, wanneer is deze heerlijke thee gevaarlijk voor je? Hoe dat zit én wat hoeveel gemberthee je kunt drinken, dat wordt je helemaal duidelijk!
Hoeveel gemberthee is gevaarlijk?
Als je verse gemberthee maakt, dan kun je hier door de prikkelende smaak dol op zijn. Maar… je kunt ook teveel gember nemen en dit kan zeker gevolgen hebben voor je gezondheid.
toegestane hoeveelheid
Wanneer je hooguit 2 gram gember in poedervorm per dag neemt is er niets aan de hand. Dus blijf zeker je gemberthee lekker drinken, want het helpt je ook tijdens het afvallen… Door het koken van wat plakjes gember krijg je namelijk niet rechtstreeks de gember binnen, alleen maar een aftreksel. Dit maakt het grote verschil! Zolang je de gember niet zomaar gaat eten is er dus niets aan de hand.
nadelen teveel gember
Overmatig gebruik kan leiden tot problemen met darmen en/of maag. Dan is gemberthee gevaarlijk. Verder kun je, alleen bij een overdosis hartkloppingen krijgen, duizelig, slaperig of verward worden. Die overdosis haal je alleen niet snel binnen. Dus kijk voordat je gember de schuld geeft van eventuele lichamelijke problemen ook eens naar mogelijke andere oorzaken. Of raadpleeg je huisarts.
En nu iets meer over het gebruik van gemberthee. Wanneer is dit gevaarlijk? Gemberthee werkt bloedverdunnend en is daarom af te raden als je:
- koorts hebt of last van galstenen
- aspirine of bloedverdunners gebruikt
- als je geopereerd wordt
- als je zwanger bent of borstvoeding geeft
Let op! Dit geldt alleen bij het overmatige gebruik van gember. Zolang je hooguit 2 gram gember per dag gebruikt is er niets aan de hand!
Maar wees gerust: gemberthee is in de meeste gevallen totaal niet gevaarlijk voor je. Juist door de hoge dichtheid aan werkzame stoffen in verse gember raad ik het je aan om dagelijks 2 grote koppen gemberthee te nemen. Het gaat om de afwisseling die jij maakt in het drinken van thee. Variatie is het toverwoord!
Wil jij weten welke andere soorten thee gezond zijn, dan kun je dit artikel eens lezen. Zo blijft het drinken van thee altijd een genot…
Heeft dit artikel je voldoende geholpen? Dat hoop ik zeker. Mocht je toch nog vragen hebben, stel ze gerust hieronder!
Geef een reactie