Schrijft
Je mindset veranderen, hoe doe je dat? Als je op zoek bent naar concrete tips om die positieve verandering te maken, dan ben je welkom. Je vindt hier direct toepasbare tips om je gedachten positief te beïnvloeden. Ben jij er klaar voor? Super goed dat jij dit leest, want één ding staat vast: je bent …
Deze heerlijke amandelcake is niet alleen gezond maar ook nog eens makkelijk te maken! Heb je een oven, een staafmixer en een gewone mixer ? Dan kom je al heel ver. Deze cake, gemaakt van amandelmeel is ook een prima manier om op een gezonde manier iets zoets te smikkelen… En is daardoor ook voor …
Wil jij een simpel recept voor speltbrood? Ontdek dan eens hoe makkelijk dit is. Het is absoluut niet te vergelijken met een speltbrood uit de supermarkt. Krakend vers, met een heerlijke bite… En door volkoren speltmeel te gebruiken ook nog eens gezond! In dit voorbeeld maak ik 2 stokbroden om de smaak te testen. Natuurlijk …
Dit is een echt gezonde carrot cake die je snel klaar hebt. Het recept van deze heerlijke worteltaart vind je hieronder. Het is een smeuïge bodem met een zalige vegan topping. En smullen zul jij er zeker van! Wat deze taart zo bijzonder maakt is de combinatie van alle ingrediënten. Daarbij is deze gezonde carrot …
Tussendoortjes, we zijn het zo gewend. Aan keuze is er geen gebrek, het is eerder de vraag welk tussendoortje met weinig calorieën gezond is. Daar krijg je een 6 voorbeelden van! Kies dus vooral een gezond tussendoortje, dit helpt je naar een betere gezondheid. Mijn norm is niet wat is er allemaal te koop als tussendoortje …
Heb jij rode bieten uit je eigen tuin? Of biologische bieten? Maak dan eens een heerlijke rode bietensalade met appel, ui en augurk. Je zult er lekker van smullen. Weet je waarom rode bieten zo goed zijn om te eten? Ze bevatten een groot assortiment aan vitamines en mineralen met een minimum aan calorieën. Verder …
